Keď je toho veľa
Každý má občas horšie dni a to je v poriadku. Pomáha rozhovor s niekým blízkym, pohyb vonku, spánok a prestávka od mobilu. Ak smútok alebo stres trvajú dlhšie, oplatí sa obrátiť na miestnu poradňu alebo linku dôvery pre mladých – nie je sa za čo hanbiť. Čo pomáha tebe, keď máš slabšiu chvíľku? Napíš do komentárov, ak chceš.