离石区: 历史
=== 新石器时代 ===
在新石器时代，离石附近的区域已经有黄河农耕民（Yellow River Farmer）活动的痕迹，主要以小米栽培和定居聚落为特征。根据基因组数据，从新石器时代至春秋战国时期的北方黄河中游至雁门关地区（如山西、陕西北部）原住民（如仰韶文化相关人群）在遗传上主要体现为东亚北方农耕祖先成分，与汉代匈奴和鲜卑（属游牧系，带有更多北方草原或古北亚成分）存在种系差异。
在新石器时代属于仰韶文化分布区，主要以仰韶中期庙底沟文化遗存为主，聚落多为定居式，体现出中原农耕文化的早期特征。
在离石域内，发现了多处新石器时代遗址，较为著名的有位于今田家会街道吉家村西的吉家村遗址（距今5000-6000年），位于离石区信义镇德岗村的德岗遗址，位于离石区信义镇的信义遗址。这些遗址多位于河谷地带，居民从事农业、手工业，文化面貌与中原仰韶文化一致，但有本地特色，如陶窑结构独特。附近兴县碧村遗址等也属新石器时代，但非离石核心。
夏商时期，该区域受中原扩张影响，但边缘地位明显。商王朝在该地区尝试控制资源（如铜矿、盐），但不稳固，早商扩张至山西西南，中商收缩，晚商重新进入。考古发现稀少，多为小型遗址和墓葬。
以后石墓地（位于离石区信义镇后石村东北，面积约3万平方米）为例。2020年发掘两座商代墓葬（M32和M21），土坑竖穴式，无墓道。M32较大，一椁一棺，带二层台，陪葬6具殉人（最多见于晋陕高原商墓），出土青铜短剑（北方草原风格）、陶罐（李家崖文化）、陶盆、陶瓮足、海贝39枚、绿松石管、骨环、蚌饰等。M21较小，出土陶盆（殷墟文化）。碳十四测年对应商前期，文化融合李家崖、商和草原元素，反映多元政治形势和商资源控制尝试。其他如西吴壁遗址早期冶铜迹象，但离石具体少见，表明边缘地位。
在传说中，大禹治水的起点在骨脊山。禹贡九州，划属冀州。
武王伐商后，西周初年，唐叔虞受封于唐（今太原，一说在翼城县西），后改为晋国。此地被划属并州，属晋国北部边疆，行政松散，多为部族聚居。
起源于北方草原羌戎系以及周初戎狄群体的白狄逐渐活跃，分布陕西东北、山西西部北部，与晋国犬牙交错，在此地杂居。《左传》僖公二十三年记载：“晋文公之舅犯，狐偃也，狐氏出自白狄。”晋国设瓜衍县（山西省孝义市北）与平陵县（山西省文水县东北），县域西至黄河西岸，可能包含离石区域，但多为边地，未正式纳入晋国行政体系。
战国时期三家分晋后，此地归属赵国，离石首次建城，设离石邑，属赵国西北边邑，属太原郡（一说上党郡），作为军事、交通要冲，受匈奴、楼烦等游牧族群影响，聚落扩大但遗址较少。此外，战国赵“离石布”币在周边发现，币文首次出现“离石”地名，印证离石作为赵邑的行政地位。
秦汉时期离石为山西西部要地，秦攻克赵国后划属太原郡。
西汉置离石县，属西河郡。东汉永和五年（140年）因南匈奴叛乱，西河郡治迁此，离石成为政治中心，陕北移民涌入，文化融合中原与黄土高原元素。公元189年，汉灵帝驾崩，东汉进入末年乱世，郡县俱废。
马茂庄汉墓群和石盘村画像石墓，位于离石区马茂庄和石盘村，三川河一带。自1919年起，出土近300块东汉晚期画像石，包括新见四块带有“离石”地名刻铭的石（如韩元重墓石柱，刻“熹平元年十二月四日离石寿贵里韩元重造作千万卋之舍”），材质红褐色砂质页岩，雕刻技法浅剔地平铲，内容包括车马出行、西王母、东王公、云气纹等。提供东汉晚期西河郡移民迁徙（如陕北平周县寿贵里居民附籍离石）和行政整合证据。
魏晋南北朝时期离石行政变迁频繁，三国魏黄初元年（220年）复置县。晋属西河国。
永兴元年（304年）匈奴左部帅刘渊起兵反晋，建北汉政权，置都于离石。后燕置离石护军。北魏明帝置离石镇。北齐天保三年（552年）置昌化县。北周建德六年（577年）县改石州。该期受游牧与农耕文化影响，政治不稳。
考古发现上未见大型城址，但北魏离石镇遗存如灰坑、房基在周边发现。
隋唐时期，离石稳定为区域中心，军事、交通发达，资源开发渐增，移民增多。
隋大业初改离石郡。唐武德元年（618年）复改石州，天宝元年（742年）改昌化郡，乾元元年（758年）复改石州。
主要考古发现有襄垣浩氏家族墓群，位于离石区附近襄垣（吕梁交界），发掘浩喆（卒604年）、浩廉、浩宽、浩顷、浩约墓。浩喆墓为双室砖墓，出土龟形墓志、陶器、骨架（13具早夭家族成员），反映隋唐家族合葬习俗和地方豪强身份。此外，离石区周边唐墓出土陶俑、三彩器，显示唐代经济繁荣。
宋元时期为北方经济文化重心，瓷窑兴盛。
北宋至金，县名俱称离石，属石州。
元中统二年（1261年）县入石州，三年（1262年）复置县。
在考古发现上，河津固镇宋金瓷窑遗址，位于离石区附近河津（吕梁交界），出土金代瓷枕、陶器，揭示完整制瓷产业链，包括窑炉、作坊，反映宋金瓷业技术。离石区周边宋墓出土磁州窑瓷器、陶罐，显示该地区贸易活跃。
明洪武三年（1370年）县入石州。隆庆元年（1567年），蒙古陷离石城，署州事太原府同知李春芳认为“石”与“失石”音相同，嫌其不祥（失石寓意失城），故改为永宁州，祈求永宁太平。古籍《明史·地理志》及《山西通志》详载此过程，反映明代地方行政受风水、音讳影响。该名沿用至民国元年（1912年）改永宁县，1914年复改离石。
万历二十三年（1595年）永宁州并入汾州府。
该期晋商兴起，地方家族衰落。主要考古发现包括离石区周边明代墓葬，如史家庄墓地出土琉璃仪仗俑（百人规模），位于长治（吕梁交界），内容包括门神、武士、伎乐，反映明代礼仪制度。永宁州遗址出土明代瓷器、砖瓦，显示城址变迁。
民国元年（1912年）改永宁县。民国3年（1914年）复改离石。
民国7年（1918年）三月分设离石、方山二县。民国27年（1938年）2月22日离石九里湾惨案。日军谷口茂旅团约6000多人对九里湾村进行袭击屠杀，烧杀抢掠，造成大量人员伤亡和财产损失。
民国30年（1941年）析置离东县，民国35年（1946年）并入离石。
1943年10月，日军为巩固吕梁占领区，对当地抗日根据地进行“扫荡”。10月19日，日军集结汾阳、离石、文水等地兵力，突袭离石坪头村（属离石县八区）。日军包围村庄后，展开为期三天的屠杀和洗劫，整个村庄陷入恐怖。
此次惨案造成107人死亡，焚烧房屋数百间，抢走牲畜和粮食无数。坪头村人口本就不多，此役几乎灭村，仅少数人幸免。
该期离石属阎锡山控制区，抗日运动活跃。
中华人民共和国建立后，离石县属兴县专区。
1952年撤销兴县专区后，划归榆次专区（后改晋中专区）。
1954年离石、方山合并，县名改离山县。
1958年离山、中阳合并，县名复改离石。
1971年5月吕梁地区成立后，原离石县迁驻柳林，新置离石郊区。
1971年10月，离石县改为柳林县，离石郊区恢复为离石县，离石县城成为吕梁地区驻地。
1996年5月离石撤县设市，离石县改为离石市。
2004年6月吕梁地区撤地设市，离石市更名为离石区，属吕梁市管辖。