Když je toho moc
Každý má občas horší dny a to je v pořádku. Pomáhá rozhovor s někým blízkým, pohyb venku, spánek a pauza od mobilu. Pokud smutek nebo stres trvají delší dobu, stojí za to obrátit se na místní poradnu nebo linku důvěry pro mladé – není se za co stydět. Co pomáhá tobě, když máš slabší chvilku? Napiš do komentářů, jestli chceš.