Когда на душе тяжело
Стресс, экзамены, ссоры — иногда всё наваливается сразу. Помогает говорить о чувствах с тем, кому доверяешь, больше двигаться и высыпаться. Если тяжело долго, обратись в местную консультацию для молодёжи или к школьному психологу — просить помощь нормально и смело. Что помогает тебе переключиться? Поделись в комментариях — может, это поможет кому-то ещё.