Ben M'Hidi

طاولة مشتركة وموسيقى وألعاب للأطفال، حفلة الشارع تقرّب الجيران من بعضهم. ابدأوا ببساطة: كل واحد يحضر طبقًا صغيرًا. واستفسروا مبكرًا إن كان هناك حاجة إلى إذن. من يحب المساعدة في التنظيم، ومتى يكون الموعد الأنسب؟

لا داعي لرمي المحمصة المعطّلة أو السترة الممزّقة! في مقهى التصليح يصلح الجيران الأشياء معًا ويتبادلون المهارات. كل ما تحتاجه مساحة وبعض الأدوات وأشخاص يحبّون التصليح. هل تجيد تصليح شيء ما أو تحب المساعدة في التنظيم؟

كلّنا نمرّ بلحظات صعبة، وهذا أمر طبيعي. يساعد النوم الكافي والحركة والوقت في الهواء الطلق والحديث مع المقرّبين. وإن استمرّ شعورك بالضيق، اطلب الدعم من المرشد في مدرستك أو من خدمة استشارات الشباب في دائرة مرسى بن مهيدي، فأنت…

يمكنك تعلّم لغة جديدة في حياتك اليومية: مسلسلات مع ترجمة، وأغانٍ، ومحادثات مع الآخرين. عشر دقائق يوميًا أفضل من ساعتين مرة في الأسبوع. والأفضل أن تجد شريكًا لتبادل اللغات يتعلّم لغتك. ما اللغة التي تتمنّى تعلّمها؟

شروق فوق النهر أو أوراق الخريف أو قطّة مرحة على حافة النافذة، الجمال في كل مكان. شاركنا في التعليقات صورتك المفضّلة هذا الأسبوع وأخبرنا أين التقطتها.

العطلة قصيرة، والأفكار الجيدة مرحّب بها دائمًا. بماذا تنصح هذا الأسبوع: فعالية أو رحلة قصيرة أو مكان هادئ للاسترخاء؟ اكتب اقتراحك في التعليقات!

نزهة بعد العمل أو في صباح يوم العطلة تصنع المعجزات. ما مسارك المفضّل وكم يستغرق من الوقت؟ اكتب في التعليقات إن كان مناسبًا أيضًا للعائلات مع عربات الأطفال.

Frédéric Chopin.Polonaise in E-flat minor, Op. 26 No. 2 Musopen · Public Domain

Recording is of a Mozart piece. It is recorded by artis as part of the MusOpen Project project. Musopen · Public Domain

Tchaikovsky Symphony No.3 in D major V. Finale Allegro con fuoco (Tchaikovsky) European Archive Musopen · Public Domain

Symphony no. 4 in b flat major, op. 60 - iv. allegro ma non troppo Musopen · Public Domain

Fantasie in C major, Op. 15 (D. 760) “Der Wanderer”, 4th movement Musopen · Public Domain

Impromptu Opus post. D 946 - No. 3 in C major (allegro). Musopen · Public Domain

Symphony No. 4 in E Minor, Op. 98 - II. Andante Moderato Musopen · Public Domain

Frédéric Chopin. Waltz in F major, Op. 34 no. 3. Musopen · Public Domain

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain

Mozart - Symphony No. 40 in G minor, K550 - IV. Finale. Allegro assai Musopen · Public Domain

Schubert - Piano Sonata No. 17 in D major, D850 - IV. Rondo (Allegro moderato) Musopen · Public Domain

Dvořák - String Quartet No. 10 in E flat major, Op. 51 (B92) - III. Romanza. Andante con moto Musopen · Public Domain

Symphony No. 5 in C minor, Op. 67 - ii. Andant con moto Musopen · Public Domain