Ouled Tebben

الانتقال عمل شاق، لكنه يصبح أسرع بأيدٍ كثيرة. اعرض المساعدة في حمل الصناديق أو إعارة سيارة لبضع ساعات. وجبة مشتركة بعد العمل، وها هي صداقات جديدة. هل ستنتقل قريبًا أو يمكنك مساعدة أحد في أولاد تبان؟

لكل واحد منّا مهارة: هناك من يجيد الخياطة ومن يصلح الدراجات ومن يساعد في الحاسوب. اكتب في التعليقات بماذا يمكنك مساعدة جيرانك. ولا تتردّد في طلب المساعدة أيضًا، فهكذا يُبنى مجتمع قوي.

رياضة جماعية أو رقص أو غناء في جوقة أو تأسيس فرقة خاصة بك، وقت الفراغ يمكن أن يكون ممتعًا جدًا. كثير من الأندية تقدّم تمارين تجريبية مجانية. لا تتردّد في البدء حتى لو كنت مبتدئًا. ماذا تمارس أو ماذا تحب أن تجرّب؟

ما الذي ينقص الشباب هنا: أماكن للقاء أو فعاليات أو ملاعب؟ الأفكار الجيدة تبدأ غالبًا باقتراح واحد. اكتب فكرتك في التعليقات، فربما تجد من يشاركك تحقيقها.

شروق فوق النهر أو أوراق الخريف أو قطّة مرحة على حافة النافذة، الجمال في كل مكان. شاركنا في التعليقات صورتك المفضّلة هذا الأسبوع وأخبرنا أين التقطتها.

العطلة قصيرة، والأفكار الجيدة مرحّب بها دائمًا. بماذا تنصح هذا الأسبوع: فعالية أو رحلة قصيرة أو مكان هادئ للاسترخاء؟ اكتب اقتراحك في التعليقات!

نزهة بعد العمل أو في صباح يوم العطلة تصنع المعجزات. ما مسارك المفضّل وكم يستغرق من الوقت؟ اكتب في التعليقات إن كان مناسبًا أيضًا للعائلات مع عربات الأطفال.

أولاد تبان (الإنجليزية: Ouled Tebben) هي مدينة وبلدية جزائرية تقع شمال شرق الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية ضمن دائرة صالح باي، تابعة إداريا وإقليميا إلى ولاية سطيف الجزائرية، تقع على بعد 79 كم جنوب مدينة سطيف، و…

الأعياد والأسواق الموسمية والعادات المحلية الطريفة تجمع الناس. ما التقليد الأقرب إلى قلبك ولماذا؟ حدّثنا عنه في التعليقات!

الرياضة طريقة رائعة للتعرّف على الناس والحفاظ على اللياقة. في أي نادٍ أو فريق تتدرّب، وهل يرحّبون بأعضاء جدد؟ اكتب في التعليقات، حتى لو كنت تبحث عن رفيق للتمرين.

بعض مشاهد الغروب تبقى في الذاكرة طوال العمر. إلى أين تذهب لترى أجمل غروب في المفرق؟ أخبرنا في التعليقات وأرفق صورة إن وُجدت.

يمكنك تعلّم لغة جديدة في حياتك اليومية: مسلسلات مع ترجمة، وأغانٍ، ومحادثات مع الآخرين. عشر دقائق يوميًا أفضل من ساعتين مرة في الأسبوع. والأفضل أن تجد شريكًا لتبادل اللغات يتعلّم لغتك. ما اللغة التي تتمنّى تعلّمها؟

كلّنا نمرّ بلحظات صعبة، وهذا أمر طبيعي. يساعد النوم الكافي والحركة والوقت في الهواء الطلق والحديث مع المقرّبين. وإن استمرّ شعورك بالضيق، اطلب الدعم من المرشد في مدرستك أو من خدمة استشارات الشباب في المفرق، فأنت لست وحدك. ما…

لا داعي لرمي المحمصة المعطّلة أو السترة الممزّقة! في مقهى التصليح يصلح الجيران الأشياء معًا ويتبادلون المهارات. كل ما تحتاجه مساحة وبعض الأدوات وأشخاص يحبّون التصليح. هل تجيد تصليح شيء ما أو تحب المساعدة في التنظيم؟

طاولة مشتركة وموسيقى وألعاب للأطفال، حفلة الشارع تقرّب الجيران من بعضهم. ابدأوا ببساطة: كل واحد يحضر طبقًا صغيرًا. واستفسروا مبكرًا إن كان هناك حاجة إلى إذن. من يحب المساعدة في التنظيم، ومتى يكون الموعد الأنسب؟

العطلة قصيرة، والأفكار الجيدة مرحّب بها دائمًا. بماذا تنصح هذا الأسبوع: فعالية أو رحلة قصيرة أو مكان هادئ للاسترخاء؟ اكتب اقتراحك في التعليقات!

شروق فوق النهر أو أوراق الخريف أو قطّة مرحة على حافة النافذة، الجمال في كل مكان. شاركنا في التعليقات صورتك المفضّلة هذا الأسبوع وأخبرنا أين التقطتها.

أحيانًا تختبئ أطيب قهوة في زاوية صغيرة لا يعرفها إلا أهل المنطقة. أين تحب أن تجلس مع فنجانك وكتاب جميل؟ أخبرنا في التعليقات ما الذي يميّز هذا المكان: الحلويات أم الأجواء؟

لا تستخدم كلمة المرور نفسها في كل مكان، وفعّل التحقّق بخطوتين. فكّر قبل نشر الصور أو موقعك. وإن أساء إليك أحد أو ضغط عليك عبر الإنترنت، احفظ لقطات الشاشة وتحدّث مع شخص تثق به. ما أفضل نصيحة لديك للأمان على الإنترنت؟

المذاكرة مع الآخرين غالبًا أسهل وأمتع. المكتبة أو مقهى هادئ مكانان مناسبان لمجموعة دراسية. وعندما تشرح شيئًا لغيرك تفهمه أنت أيضًا بشكل أفضل. هل تبحث عن زملاء للمذاكرة؟ اكتب في التعليقات!