Stah Guentis

عندك كوسا أو طماطم أكثر من اللازم؟ شاركها مع جيرانك! ويمكن أيضًا تبادل الشتلات والبذور والنصائح. ماذا يزرع في حديقتك أو على شرفتك في سطح قنطيس الآن؟

مسافر في إجازة والقطّة ستبقى في البيت؟ جار يطعمها ويلاعبها هو غالبًا أفضل حلّ. اتفقوا بوضوح على الطعام والمفاتيح وأرقام التواصل. هل يمكنك رعاية حيوان أحد الجيران في سطح قنطيس أم تبحث عن مساعدة؟ اكتب في التعليقات!

لا يوجد طريق واحد صحيح: الجامعة والتدريب المهني كلاهما قد يقودان إلى عمل جيد. زر أيام الأبواب المفتوحة وتحدّث مع من يدرسون هناك. واسأل نفسك: ماذا أحب أن أفعل كل يوم؟ أي طريق تفكّر فيه؟

السهرة الجميلة تبدأ بخطة: اتفق مع أصدقائك على طريقة العودة إلى البيت. انتبه لمشروبك ولأصدقائك. وإن شعر أحدهم بتعب فلا تتركه وحده. ما نصائحك لسهرة ممتعة وآمنة؟

شروق فوق النهر أو أوراق الخريف أو قطّة مرحة على حافة النافذة، الجمال في كل مكان. شاركنا في التعليقات صورتك المفضّلة هذا الأسبوع وأخبرنا أين التقطتها.

العطلة قصيرة، والأفكار الجيدة مرحّب بها دائمًا. بماذا تنصح هذا الأسبوع: فعالية أو رحلة قصيرة أو مكان هادئ للاسترخاء؟ اكتب اقتراحك في التعليقات!

نزهة بعد العمل أو في صباح يوم العطلة تصنع المعجزات. ما مسارك المفضّل وكم يستغرق من الوقت؟ اكتب في التعليقات إن كان مناسبًا أيضًا للعائلات مع عربات الأطفال.

الكتب والألعاب والأواني التي لم تعد تحتاجها قد تُسعد غيرك. صندوق التبادل في مدخل العمارة فكرة بسيطة: خذ ما تحتاجه وضع ما تستغني عنه. احرص على أن يبقى الصندوق نظيفًا وجافًا. هل يوجد صندوق كهذا في حيّك في ولاية شرق دارفور؟

الخضار والعسل والفواكه من المزارعين المحليين لها طعم مختلف. أين تتسوّق، وفي أي يوم يكون الاختيار أفضل؟ شاركنا نصائحك عن الأسواق في ولاية جنوب دارفور في التعليقات.

في كل مكان ما يدعو للفخر: الناس أو الطبيعة أو التاريخ أو روح الجماعة. ما أكثر ما تفتخر به عندما تحدّث الآخرين عن مكان سكنك؟ اكتب في التعليقات!

لكل منطقة أطباقها ووصفاتها الخاصة. ما الذي يجب أن يتذوّقه كل قادم جديد إلى هنا؟ شاركنا نصائحك أو حتى وصفة من الجدّة في التعليقات.

الخطوة الأولى غالبًا بسيطة: اسأل عائلتك وأصدقاءك والشركات المحلية. كثير من الشركات ترحّب بالمتدرّبين حتى لو لم تعلن عن ذلك. جهّز سيرة ذاتية قصيرة وبضع جمل عمّا يهمّك. وفي المدرسة أو مركز الشباب غالبًا يوجد مرشد مهني يساعدك. في…

السهرة الجميلة تبدأ بخطة: اتفق مع أصدقائك على طريقة العودة إلى البيت. انتبه لمشروبك ولأصدقائك. وإن شعر أحدهم بتعب فلا تتركه وحده. ما نصائحك لسهرة ممتعة وآمنة؟

بعض جيراننا من كبار السنّ سيفرحون كثيرًا إن أحضر لهم أحد الخبز أو الدواء من الصيدلية. الأمر يستغرق دقائق قليلة لكنه يعني الكثير. اتفقوا على يوم ثابت وعلى طريقة الدفع. هل يمكنك المساعدة أم تبحث عنها؟ اكتب في التعليقات!

مسافر في إجازة والقطّة ستبقى في البيت؟ جار يطعمها ويلاعبها هو غالبًا أفضل حلّ. اتفقوا بوضوح على الطعام والمفاتيح وأرقام التواصل. هل يمكنك رعاية حيوان أحد الجيران في ولاية جنوب دارفور أم تبحث عن مساعدة؟ اكتب في التعليقات!

كلّنا نريد العيش في مكان مريح وجميل. ما الذي تراه بحاجة إلى تحسين: المقاعد أو الإنارة أو مسارات الدراجات أو شيء آخر؟ نرجو أن تكون اقتراحاتك في التعليقات بنّاءة وودّية.

في كل مكان زاوية لا ينتبه لها الزوار: فناء جميل أو شجرة قديمة أو إطلالة ساحرة. ما هو كنزك المخفي؟ شاركنا في التعليقات، فربما يكتشفه أحدهم في عطلة نهاية الأسبوع هذه.

الانتقال إلى مكان جديد مثير، لكنه قد يكون موحشًا أحيانًا. إن كنت وصلت حديثًا، أخبرنا في التعليقات من أين أتيت وعمّا تبحث. ويا أهل المنطقة: ما أفضل نصيحة تقدّمونها للقادمين الجدد؟

يمكنك تعلّم لغة جديدة في حياتك اليومية: مسلسلات مع ترجمة، وأغانٍ، ومحادثات مع الآخرين. عشر دقائق يوميًا أفضل من ساعتين مرة في الأسبوع. والأفضل أن تجد شريكًا لتبادل اللغات يتعلّم لغتك. ما اللغة التي تتمنّى تعلّمها؟

كلّنا نمرّ بلحظات صعبة، وهذا أمر طبيعي. يساعد النوم الكافي والحركة والوقت في الهواء الطلق والحديث مع المقرّبين. وإن استمرّ شعورك بالضيق، اطلب الدعم من المرشد في مدرستك أو من خدمة استشارات الشباب في ولاية القضارف، فأنت لست و…