São Paulo do Potengi

Um parque limpo e um largo bem cuidado alegram toda a gente. Uma limpeza em conjunto dura normalmente uma ou duas horas e dá muita satisfação. Bastam luvas, sacos e boa companhia, e no fim podem tomar um chá juntos. Que…

As primeiras semanas num sítio novo podem ser solitárias. Um simples bom dia, um bilhete com dicas úteis ou um convite para um café fazem muita diferença. Diz onde fica a loja, o centro de saúde ou a paragem mais próxim…

A carta de condução dá muita liberdade, mas exige tempo e dinheiro. Vale a pena comparar escolas de condução com antecedência e planear o orçamento. O código fica mais fácil se praticares um pouco todos os dias. Já tens…

Na internet nem tudo é o que parece. Usa palavras-passe fortes e diferentes e ativa a verificação em dois passos. Pensa duas vezes antes de enviar fotos ou dados pessoais a alguém. Se alguém te incomodar ou pressionar, …

Um passeio a pé é a forma mais simples de descansar e conhecer melhor a zona. Há percursos ideais para uma volta curta depois do trabalho e outros para uma tarde inteira de domingo. Que percurso recomendas e quanto temp…

Quem tem filhos pequenos sabe que um bom parque infantil vale ouro. Sombra, equipamentos seguros e um banco para os adultos fazem toda a diferença. Que parque recomendas e porquê? Partilha nos comentários, vais ajudar o…

Os clubes desportivos locais são uma ótima forma de fazer exercício e conhecer pessoas novas. Do futebol à corrida, do xadrez à dança, há algo para toda a gente. Em que clube treinas ou qual recomendarias? Escreve nos c…

Distrito criado com a denominação de São Paulo do Potengi, pelo decreto estadual nº 603, de 31 de outubro de 1938, subordinado ao município de Macaíba. No quadro fixado para vigorar no período de 1939-1943, o distrito d…

São Paulo do Potengi é um município brasileiro do estado do Rio Grande do Norte, localizado a 71 quilômetros da capital potiguar. De acordo com o censo demográfico do Brasil de 2022, sua população é de 16.786 habitantes…

No mercado encontras legumes, fruta e produtos caseiros diretamente de quem os produz. É também um sítio para dois dedos de conversa e para sentir o ambiente da terra. Qual é o teu mercado ou feira preferida e em que di…

De onde se tem a vista mais bonita da zona? Pode ser um monte, um miradouro, uma ponte ou simplesmente uma janela no último andar. Vale a pena conhecer estes sítios, sobretudo ao pôr do sol. Diz-nos nos comentários onde…

Cada terra tem os seus pratos, doces e petiscos de que sentimos falta quando estamos longe. Às vezes é uma receita da avó, outras vezes algo do mercado local. Qual é o prato que mais gostas de comer por cá? Partilha nos…

Numa equipa, numa banda ou num coro conheces depressa pessoas com os mesmos interesses. Não precisas de ser o melhor: o que conta é o gozo e a regularidade. Muitos clubes oferecem treinos experimentais gratuitos. Que de…

Mudar para um sítio novo pode ser solitário, sobretudo no início. Clubes, cursos, voluntariado ou fazer desporto em grupo são boas formas de conhecer gente. Não tenhas medo de dar o primeiro passo: muitas vezes os outro…

Vais estar fora uns dias e o gato ou o cão fica em casa? Os vizinhos podem ajudar-se uns aos outros a dar comida e a passear os animais. É bom conhecerem-se antes e combinarem as regras principais. Procuras quem cuide d…

Numa horta comunitária cultivam-se legumes, ervas aromáticas e flores com os vizinhos. Quem tem experiência gosta de partilhar o que sabe, e as crianças aprendem de onde vem a comida. Basta um pequeno pedaço de terra e …

Muito antes de ser província, o território de Cabinda pertencia a reinos tributários do antigo Reino do Congo, como Loango, Cacongo e Angoio. O reino de Cacongo, com capital em Caio-Caliado (hoje Tando Zinze), foi o mai…

A história de Lunda Norte está ligada ao reino Lunda, fundado em 1590 pelo rei Muanta Gandi, que unificou vastas terras do leste de Angola e de partes dos atuais Congo e Zâmbia. No século XVII, este Estado tornou-se o p…

Antes da chegada dos portugueses, as terras de Malanje estavam sob o domínio do poderoso reino da Matamba, com influência também do reino do Congo e do reino de Cassange. Por volta de 1560, Matamba libertou-se da tutela…

As terras de Lunda Sul foram habitadas por povos bantos, sobretudo chócues e ganguelas, que se organizaram politicamente a partir do século XVI. A região fez parte do reino Lunda, fundado em 1590 por Muanta Gandi, que m…