Sério

Para muitas pessoas mais velhas, ir às compras, sobretudo no inverno, é um grande desafio. Às vezes basta perguntar a um vizinho se precisa de alguma coisa quando já vais à loja. Vale a pena combinar um dia fixo e troca…

Na zona vivem pessoas de muitos cantos do mundo. Um tandem de línguas é um encontro simples em que duas pessoas ensinam uma à outra a sua língua. Basta um café, uma hora e um pouco de paciência. Que língua queres aprend…

Procurar o primeiro estágio pode ser stressante, e isso é perfeitamente normal. Começa por fazer uma lista das coisas de que gostas e em que és bom. Pergunta à família, aos amigos e aos professores se conhecem empresas …

Toda a gente tem dias menos bons, e está tudo bem. Falar com alguém de confiança, mexer-te ao ar livre, dormir bem e fazer uma pausa do telemóvel pode ajudar. Se a tristeza ou o stress durarem mais tempo, vale a pena pr…

Lembras-te de onde passavas mais tempo quando eras criança? O pátio, o campo da bola, o terreno atrás de casa ou a banca dos gelados? Muitos desses lugares mudaram, mas as memórias ficam. Partilha nos comentários a tua …

Toda a gente tem aquele sítio onde o café sabe melhor e onde apetece ficar mais um bocadinho. Às vezes é um cantinho discreto mesmo ao virar da esquina. Onde é que gostas mais de ir tomar um café ou um chá? Conta nos co…

Às vezes basta um olhar para percebermos como é bonito o que nos rodeia. Um pôr do sol, o nevoeiro da manhã ou as árvores coloridas do outono. Mostra a tua melhor foto dos últimos dias e diz onde a tiraste!

A história do povoamento da região carece de registros, mas historiadores afirmam que se iniciou muito provavelmente no final do século XIX. No Vale do Sampaio, havia a presença apenas de imigrantes alemães, reservando-…

Em vez de deitar fora uma torradeira avariada ou um casaco rasgado, podem arranjá-los juntos. Num café de reparações, os vizinhos partilham o que sabem fazer à volta de um café e de um bolo. Só é preciso uma sala, algum…

Uma festa de rua é a forma ideal de finalmente conhecer as pessoas do bairro. Cada um leva algo para comer, alguém trata da música e as crianças têm jogos. Informa-te antes junto da junta ou da câmara sobre as regras e …

Os clubes desportivos locais são uma ótima forma de fazer exercício e conhecer pessoas novas. Do futebol à corrida, do xadrez à dança, há algo para toda a gente. Em que clube treinas ou qual recomendarias? Escreve nos c…

Quem tem filhos pequenos sabe que um bom parque infantil vale ouro. Sombra, equipamentos seguros e um banco para os adultos fazem toda a diferença. Que parque recomendas e porquê? Partilha nos comentários, vais ajudar o…

Um passeio a pé é a forma mais simples de descansar e conhecer melhor a zona. Há percursos ideais para uma volta curta depois do trabalho e outros para uma tarde inteira de domingo. Que percurso recomendas e quanto temp…

Festas e saídas à noite são ótimas, sobretudo quando toda a gente chega bem a casa. Combinem que ninguém fica sozinho e decidam antes como vão voltar. Não percas de vista a tua bebida e confia no teu instinto. Se alguém…

Onde é que se pode estar com os amigos sem gastar muito dinheiro? Pode ser um parque, um skate park, um espaço jovem ou uma biblioteca com sala de estudo. Estes lugares são importantes para ter onde passar tempo juntos.…

O inverno pode ser difícil, sobretudo para as pessoas mais velhas. Limpar o passeio, pôr sal nas escadas ou levar lenha para dentro é um instante para uns e uma enorme ajuda para outros. Combinem na vossa rua quem pode …

Nem toda a gente se entende com formulários, cartas ou assuntos tratados online. Às vezes basta alguém que se sente ao lado e ajude com calma. Isto é especialmente importante para os mais velhos e para quem acabou de ch…

Às vezes basta um olhar para percebermos como é bonito o que nos rodeia. Um pôr do sol, o nevoeiro da manhã ou as árvores coloridas do outono. Mostra a tua melhor foto dos últimos dias e diz onde a tiraste!

Toda a gente tem aquele sítio onde o café sabe melhor e onde apetece ficar mais um bocadinho. Às vezes é um cantinho discreto mesmo ao virar da esquina. Onde é que gostas mais de ir tomar um café ou um chá? Conta nos co…

Lembras-te de onde passavas mais tempo quando eras criança? O pátio, o campo da bola, o terreno atrás de casa ou a banca dos gelados? Muitos desses lugares mudaram, mas as memórias ficam. Partilha nos comentários a tua …