Changbin

街坊活動不用很盛大：幾張桌子、每家帶一道菜、幫孩子準備一些小遊戲，就能讓整條巷子熱鬧起來。先找幾位願意幫忙的鄰居，訂好日期和分工，並事先了解當地的相關規定。這樣的聚會常常讓人第一次真正認識住在隔壁的人。長濱鄉有誰想一起籌劃？

壞掉的檯燈、搖晃的椅子、破掉的衣服，很多時候只要一點技巧就能修好。修理咖啡館就是鄰居們帶著壞東西聚在一起，由會修的人幫忙，大家一邊喝茶一邊學。你會修電器、腳踏車還是會縫補衣服？如果你在長濱鄉願意分享手藝，或有東西想修，請在這裡留言。

壓力大、心情低落、睡不好，是很多年輕人都會經歷的事。跟朋友或家人聊聊、規律作息、到戶外走走，往往會有幫助。如果這種感覺持續很久，可以向學校的輔導老師或長濱鄉當地的心理諮商資源求助，這是勇敢，不是軟弱。你平常用什麼方法讓自己放鬆？

學語言最重要的是持續和敢開口。每天花十五分鐘、看喜歡的影集開字幕、聽歌學歌詞，都比考前臨時抱佛腳有效。找一個語言交換夥伴，你教他你的語言，他教你他的語言，雙方都有收穫。在長濱鄉說不定就有人想跟你一起練習。你正在學哪一種語言？

傳統市場、早市或週末市集，總有新鮮的蔬果和熟悉的叫賣聲。長濱鄉哪個市場是你的最愛？有沒有必買的東西或特別推薦的攤位？歡迎在留言推薦。

小時候常去的柑仔店、放學後玩耍的空地、夏天的剉冰……很多東西也許已經不一樣了。你記憶中的長濱鄉是什麼樣子？有沒有一個畫面至今難忘？歡迎在留言分享你的回憶。

一杯好咖啡、一個安靜的角落，常常就能讓平凡的一天變得很療癒。你在長濱鄉有沒有常去的小店？是因為咖啡、甜點，還是老闆的熱情？歡迎在留言分享，也幫新來的朋友指指路。

長濱鄉舊稱「加走灣」（Kakacawan），其地名由來有三種說法：一是自阿美族語「Pikakasawan」譯音而來，其意為「瞭望臺」；該名稱反應出清治時期末期之際，因應大量外族（西拉雅族、噶瑪蘭族等）的移入，造成與當地的阿美族起衝突，阿美族人乃設立瞭望台，派人於此巡邏、守望之歷史背景；二是根據平埔原住民的說法，此地曾為阿美族人的獵場，因為掛滿許多獵物而引來跳蚤，因而取跳蚤的臺語諧音，稱之為「加走」。清光緒年間漸有漢人移入；三是長濱第一…

長濱鄉，舊稱「加走灣」，位於臺灣臺東縣最北端，花東海岸中段，呈一南北狹長形狀，南距臺東市約80公里，北距花蓮市約90公里。族群結構上有隸屬臺灣原住民族的阿美族、噶瑪蘭族、西拉雅族及漢人閩南人、客家人、外省人等，其中以阿美族為主要族群，地方通行語為阿美語。 經濟產業以農業為主，從事農業的人口約佔全鄉就業人口的七成左右，西側丘陵地區先後曾有種植熱帶栽培作物、香茅、金針、水果等作物，後因當地移民陸續遷走而產業沒落，東側平原地區則主要從事水田…

Bach, J S - Goldberg Variations, BWV988 Musopen · Public Domain

Mozart - Le nozze di Figaro, K492 - Overture Musopen · Public Domain

Symphony no. 8 in f major, op. 93 — iv. allegro vivace Musopen · Public Domain

Piano concerto in a minor, op. 16 - iii. allegro moderato molto. Musopen · Public Domain

Sonata no. 15 in d major, op. 28 'pastorale' - ii. andante Musopen · Public Domain

Wind sextet in e flat, op. 71 - iv. rondo - allegro Musopen · Public Domain

"An Artist's Life" waltz by Strauss Musopen · Public Domain

Final Can Can section from the overture to Jacques Offenbach's opera Orpheus in the Underworld Musopen · Public Domain

Frederic Chopin - Mazurka in C major, Op. 68 no. 1 Musopen · Public Domain

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain