East District

街坊活動不用很盛大：幾張桌子、每家帶一道菜、幫孩子準備一些小遊戲，就能讓整條巷子熱鬧起來。先找幾位願意幫忙的鄰居，訂好日期和分工，並事先了解當地的相關規定。這樣的聚會常常讓人第一次真正認識住在隔壁的人。東區有誰想一起籌劃？

壞掉的檯燈、搖晃的椅子、破掉的衣服，很多時候只要一點技巧就能修好。修理咖啡館就是鄰居們帶著壞東西聚在一起，由會修的人幫忙，大家一邊喝茶一邊學。你會修電器、腳踏車還是會縫補衣服？如果你在東區願意分享手藝，或有東西想修，請在這裡留言。

壓力大、心情低落、睡不好，是很多年輕人都會經歷的事。跟朋友或家人聊聊、規律作息、到戶外走走，往往會有幫助。如果這種感覺持續很久，可以向學校的輔導老師或東區當地的心理諮商資源求助，這是勇敢，不是軟弱。你平常用什麼方法讓自己放鬆？

學語言最重要的是持續和敢開口。每天花十五分鐘、看喜歡的影集開字幕、聽歌學歌詞，都比考前臨時抱佛腳有效。找一個語言交換夥伴，你教他你的語言，他教你他的語言，雙方都有收穫。在東區說不定就有人想跟你一起練習。你正在學哪一種語言？

節慶習俗、每年的廟會或市集，或是只有這裡才有的小講究，都是一個地方的靈魂。東區有哪些傳統是你特別喜歡、希望一直保留下去的？在留言說說它的故事吧。

生活中總有人默默幫助別人：幫忙搬東西的鄰居、總是笑著打招呼的店家。你在東區遇過哪些讓你感動的小事？在留言說聲謝謝吧（不用寫真實姓名）。

一片晚霞、一棵開花的樹，或是街角的一隻貓，都能讓人會心一笑。你這週在東區拍到了什麼好看的畫面？歡迎在留言分享照片，並說說是在哪裡拍的。

交換箱是個簡單的小創意：放進你不再需要但還能用的書、玩具或小東西，再拿走你用得到的。只需要一個防雨的箱子、一個合適的位置，再加上幾位願意照看的鄰居。記得定期整理，保持乾淨。有人願意一起在北斗鎮發起嗎？

一杯好咖啡、一個安靜的角落，常常就能讓平凡的一天變得很療癒。你在員山鄉有沒有常去的小店？是因為咖啡、甜點，還是老闆的熱情？歡迎在留言分享，也幫新來的朋友指指路。

小時候常去的柑仔店、放學後玩耍的空地、夏天的剉冰……很多東西也許已經不一樣了。你記憶中的員山鄉是什麼樣子？有沒有一個畫面至今難忘？歡迎在留言分享你的回憶。

傳統市場、早市或週末市集，總有新鮮的蔬果和熟悉的叫賣聲。員山鄉哪個市場是你的最愛？有沒有必買的東西或特別推薦的攤位？歡迎在留言推薦。

網路世界很精彩，但也要保護好自己。不同帳號設定不同的高強度密碼，並開啟雙重驗證。不要隨便公開你的住址、學校或即時位置，遇到陌生人要照片或要錢時要特別小心。如果在網路上被霸凌或騷擾，可以截圖保存並告訴信任的人。你還有什麼網路安全小建議？

考駕照需要時間和預算，提早規劃會輕鬆很多。可以先比較幾家駕訓班的費用和評價，問問身邊朋友的經驗。筆試可以每天練一點，實際上路時保持耐心，緊張是正常的。安全永遠比速度重要。你在員山鄉考駕照時有什麼經驗想分享？

寒流來襲或颱風天時，獨居長輩和行動不便的鄰居特別需要關心。可以事先問問他們需不需要幫忙採買、檢查門窗，或只是打個電話問候一聲。天氣不好的日子裡，一句關心也很溫暖。員山鄉的鄰居們，誰願意一起互相照應？

鄰里讀書會或聊天下午茶，是認識彼此的好機會，對獨居的鄰居來說更是溫暖。可以輪流在家裡、社區活動中心或咖啡廳見面，每次選一個輕鬆的話題。人不在多，重要的是常來常往。你在員山鄉願意參加或幫忙籌辦嗎？

一杯好咖啡、一個安靜的角落，常常就能讓平凡的一天變得很療癒。你在竹崎鄉有沒有常去的小店？是因為咖啡、甜點，還是老闆的熱情？歡迎在留言分享，也幫新來的朋友指指路。

小時候常去的柑仔店、放學後玩耍的空地、夏天的剉冰……很多東西也許已經不一樣了。你記憶中的竹崎鄉是什麼樣子？有沒有一個畫面至今難忘？歡迎在留言分享你的回憶。

傳統市場、早市或週末市集，總有新鮮的蔬果和熟悉的叫賣聲。竹崎鄉哪個市場是你的最愛？有沒有必買的東西或特別推薦的攤位？歡迎在留言推薦。

不知道以後要做什麼很正常，很多人都是一邊嘗試一邊找到方向。可以先列出你喜歡做的事和擅長的科目，再去了解相關的職業與科系。實習、校園開放日和跟業界前輩聊聊，都能幫你更快了解真實情況。在竹崎鄉，學校和就業輔導單位通常也有免費的生涯諮詢。你現在對哪個方向最有興趣？

和朋友出去玩很開心，事先做點準備會更安心。出門前告訴家人或朋友你去哪裡、大概幾點回來，並確認回家的交通方式。結伴同行、互相照應，不要讓朋友一個人落單。飲料不要離開視線，覺得不對勁就馬上離開或求助。你們在竹崎鄉有什麼安全出遊的好習慣？