Majia

交換箱是個簡單的小創意：放進你不再需要但還能用的書、玩具或小東西，再拿走你用得到的。只需要一個防雨的箱子、一個合適的位置，再加上幾位願意照看的鄰居。記得定期整理，保持乾淨。有人願意一起在瑪家鄉發起嗎？

有些孩子在功課上需要一點額外的幫助，而有些鄰居剛好有時間又擅長某個科目。每週一兩次、在安全開放的地方一起讀書，就能帶來很大的改變。家長可以一起參與，約定時間和方式。瑪家鄉有誰願意陪讀，或家裡孩子需要幫忙？

當志工可以幫助別人，也能認識新朋友、學到新技能。例如陪小朋友寫功課、參加淨灘或社區清潔、在地方活動中幫忙。這些經驗對以後申請學校或找工作也很加分。從每個月幾個小時開始就很好。你對哪種志工服務有興趣？

畢業後不馬上升學或就業，而是花一段時間當志工、打工或學新技能，也是一種選擇。重點是事先想好目標和預算，讓這段時間真的有收穫。很多人在空檔年裡找到了自己真正想做的事。你考慮過空檔年嗎？在瑪家鄉有哪些可以嘗試的事？

每個地方都有一些只有在地人才知道的寶藏：一條安靜的小巷、一個看夕陽的角落，或是一家開了幾十年的老店。你心中的那個「祕密基地」在哪裡？在留言偷偷告訴大家吧。

有孩子的家庭總在尋找安全又好玩的去處。你在瑪家鄉最推薦哪個遊戲場、公園或親子活動？適合幾歲的孩子？請在留言分享你的經驗。

一起運動是認識新朋友的好方法，不管是慢跑、籃球、游泳還是羽球。你在瑪家鄉參加了哪個運動社團？新手可以怎麼加入？在留言介紹一下吧。

瑪家鄉為排灣族瑪卡札亞札亞（Makazayazaya）、馬須利德、娃卡巴（Wakaba）、卡扎給蘭（Kazangiljan）、排灣（Payuan）的居住地，瑪卡札亞札亞在排灣族語中是指「傾斜的山坡地」，意指其部落是居住在溪流坡地上，瑪家在史前時期到日治時期前，一直由Vavulengan大頭目家族分別擔任最高領袖，目前Vavulengan當家長嗣為徐春美（Eleng Vavulengan），目前此家族已記載到十六代，而排灣地區由排灣道旮…

瑪家鄉（排灣語：Makazayazaya）位於臺灣屏東縣東北方，為屏東縣的山地鄉之一。北臨三地門鄉，東側和北側連霧台鄉，西鄰內埔鄉，西南連萬巒鄉，南接泰武鄉。全境面積約有78.7008平方公里，是臺灣本島面積最小且唯一未滿100平方公里的山地原住民鄉。地處中央山脈南段，大武山北側，地勢險阻，起伏甚大，氣候上屬熱帶季風氣候，鄉內居民以臺灣原住民的排灣族為主。鄉境內的三和村為飛地，夾在長治鄉、內埔鄉與鹽埔鄉之間。

有時候不用跑遠，身邊就有很多值得體驗的事。這個週末你打算在南屯區做什麼？有沒有適合全家、朋友或一個人放鬆的好去處？在留言分享你的週末計畫吧。

搬到新地方，一開始覺得孤單很正常。可以參加才藝課、運動社團、志工活動或圖書館的活動，那裡常有跟你年紀差不多的人。主動打個招呼、約人一起喝杯飲料，其實大多數人都會很開心。你是剛搬來的嗎？在留言介紹一下自己吧。

拍影片、寫故事、畫畫、寫程式、做手作……很多精彩的作品都是從一個小念頭開始的。把作品分享出來，也許能找到志同道合的夥伴。你最近在做什麼有趣的計畫？歡迎在南屯區的社群裡展示一下，說不定有人想跟你一起合作。

我們的社區住著來自不同地方的人，每個人都能教別人一點東西。可以每週約一次，在咖啡廳或公園裡一半時間說一種語言，一半時間說另一種。這樣既能練語言，又能交朋友。你在南屯區想學什麼語言，又能教什麼語言？在這裡留言找夥伴吧。

對一些行動不便或獨居的鄰居來說，有人陪著散散步、聊聊天，就是一天中最開心的時刻。你可以每週撥出半小時，陪鄰居去公園走走或一起喝杯茶。這樣的陪伴對雙方都很珍貴。南屯區有誰願意當「散步夥伴」，或正希望有人陪伴？

說到家鄉的味道，每個人心裡都有自己的答案。如果要向外地朋友推薦一道最能代表楊梅區的料理或小吃，你會選什麼？哪裡做得最道地？歡迎在留言聊聊。

天氣不好的時候，也可以過得很愜意：一家溫暖的小店、一個有趣的室內活動，或是在家煮一頓好料。你在楊梅區下雨天最喜歡去哪裡、做什麼？歡迎在留言分享點子。

一個地方的進步，常常從一個個具體的小想法開始：多幾張長椅、更安全的路口、更多讓孩子玩耍的空間。你覺得楊梅區最值得改善的是什麼？歡迎在留言友善地提出建議，也看看別人怎麼想。

學語言最重要的是持續和敢開口。每天花十五分鐘、看喜歡的影集開字幕、聽歌學歌詞，都比考前臨時抱佛腳有效。找一個語言交換夥伴，你教他你的語言，他教你他的語言，雙方都有收穫。在楊梅區說不定就有人想跟你一起練習。你正在學哪一種語言？

壓力大、心情低落、睡不好，是很多年輕人都會經歷的事。跟朋友或家人聊聊、規律作息、到戶外走走，往往會有幫助。如果這種感覺持續很久，可以向學校的輔導老師或楊梅區當地的心理諮商資源求助，這是勇敢，不是軟弱。你平常用什麼方法讓自己放鬆？

壞掉的檯燈、搖晃的椅子、破掉的衣服，很多時候只要一點技巧就能修好。修理咖啡館就是鄰居們帶著壞東西聚在一起，由會修的人幫忙，大家一邊喝茶一邊學。你會修電器、腳踏車還是會縫補衣服？如果你在楊梅區願意分享手藝，或有東西想修，請在這裡留言。