Jian'ou City

交换箱是一个简单的小创意：放进你不再需要但还能用的书、玩具或小物件，再拿走你用得上的东西。只需要一个防雨的箱子、一个合适的位置，再加上几位愿意照看的邻居。记得定期整理，保持干净整洁。有人愿意一起在建瓯市发起一个吗？

有些孩子在功课上需要一点额外的帮助，而有些邻居正好有时间又擅长某个科目。每周一两次、在安全开放的地方一起学习，就能带来很大变化。家长可以一起参与，确定时间和方式。建瓯市有谁愿意帮忙辅导，或者家里孩子需要帮助？

做志愿者可以帮助别人，也能认识新朋友、学到新技能。比如给小朋友辅导功课、参加环保清洁活动、在社区活动中帮忙。这些经历对以后申请学校或工作也很有帮助。从每月几个小时开始就很好。你对哪种志愿活动感兴趣？

毕业后不马上上学或工作，而是用一段时间去做志愿者、打工或学习新技能，也是一种选择。关键是提前想好目标和预算，让这段时间真正有收获。很多人在间隔年里找到了自己真正想做的事。你考虑过间隔年吗？在建瓯市有哪些可以尝试的事情？

一个地方的进步，往往从一个个具体的小想法开始：更多长椅、更安全的路口、更多给孩子玩耍的地方。你觉得建瓯市最值得改善的是什么？欢迎在评论里友善地提出建议，也看看别人怎么想。

天气不好的时候，也可以过得很惬意：一家温暖的小店、一个有趣的室内活动，或者在家做一顿好吃的。你在建瓯市下雨天最喜欢去哪里或做什么？欢迎在评论里分享点子。

说到家乡的味道，每个人心里都有自己的答案。如果要向外地朋友推荐一道最能代表建瓯市的菜或小吃，你会选什么？哪里做得最地道？欢迎在评论里聊聊。

1 建瓯文庙。簡介 全国重点文物保护单位 (更新日期：2016年12月) 2 建瓯东岳庙。簡介 全国重点文物保护单位 (更新日期：2016年12月) 北苑御焙遗址。簡介 全国重点文物保护单位 (更新日期：2016年12月) 中共闽北临时特委旧址。簡介 福建省文物保护单位 (更新日期：2016年12月) 北苑凿字岩石刻。簡介 福建省文物保护单位 (更新日期：2016年12月) 建瓯通仙门。簡介 福建省文物保护单位 (更新日期…

西周之前，属于七闽地，为蛮荒，史书记载甚少。战国末年，越国为楚国所灭，越国宗室四处逃散，其中一支迁入闽地，自称闽越王。其王无诸在今建瓯溪南覆船山下建立行宫。 秦废无诸闽越王号，置闽中郡，治东冶地，降无诸为郡长。西汉高祖五年，因為无诸带兵佐汉击楚，立下功勋，刘邦复立无诸为闽越王。武帝元鼎六年，平东越王叛，次年汉以闽越民风强悍，强行迁徙闽越王族平民于江淮，闽越族逐渐没落并同化于汉。闽地空虚，于东冶旧地设一侯官驻军镇之，远属会稽南部都尉管辖…

建瓯市（建寧羅馬字：Gṳ̿ing-é-chī，國際音標：[kuiŋ33 ɪ54 tsʰi44]），是中华人民共和国福建省南平市代管的县级市，位于福建省的中部偏北，武夷山脉之东南，鹫峰山脉西北侧，闽江上游。古称建州，曾是殷国和闽国的首都。 建瓯市人口约45万，是闽北人口最多的县级行政区，以汉族为主，亦有畲族和苗族等中國少数民族，通行闽北语建瓯话。建瓯市面积達4,233.13平方千米，是福建省面积最大的县级行政区，市政府駐甌寧街道。

出门几天时，最放心不下的往往是家里的猫狗。邻居之间互相照看宠物，比找陌生人更让人安心。可以先让宠物和照看的人见一面，并写好喂食时间和注意事项。在海淀区，你愿意帮忙照看宠物，或者正在找人帮忙吗？

一本好书可以陪人度过很多个安静的夜晚。你最近读了什么让你印象深刻的书？你在双流区喜欢在哪里读书，图书馆、咖啡馆还是公园长椅？欢迎在评论里推荐。

饭后走一走，或者周末慢慢逛一圈，是认识一个地方最好的方式。你最推荐双流区哪条散步路线？大概要走多久，路上有什么值得停下来看看的？期待你在评论里的推荐。

有时候不用走远，身边就有很多值得体验的事情。这个周末你打算在双流区做什么？有没有适合全家、朋友或者一个人放松的好去处？在评论里分享你的周末计划吧。

不知道以后做什么很正常，很多人都是一边尝试一边找到方向的。可以先列出你喜欢做的事和擅长的科目，再去了解相关的职业和专业。实习、开放日和与从业者聊天都能帮你更快了解真实情况。在双流区，学校和就业咨询机构通常也提供免费的职业指导。你现在对哪个方向最感兴趣？

和朋友出去玩很开心，提前做点准备会更安心。出门前告诉家人或朋友你去哪里、大概几点回来，并确认回家的交通方式。结伴同行，互相照应，不要让朋友一个人离开。饮料不要离开视线，感觉不对劲就及时离开或求助。你们在双流区有什么安全出行的好习惯？

对一些年长的邻居来说，提着重物去超市并不容易。如果你本来就要去买东西，顺便问一句“需要帮您带点什么吗？”就能帮上大忙。可以约好固定的时间，并把购物清单和找零写清楚，彼此都放心。你在双流区愿意提供帮忙，或者家里有长辈需要帮忙吗？在这里说一声吧。

出门几天时，最放心不下的往往是家里的猫狗。邻居之间互相照看宠物，比找陌生人更让人安心。可以先让宠物和照看的人见一面，并写好喂食时间和注意事项。在双流区，你愿意帮忙照看宠物，或者正在找人帮忙吗？

一片晚霞、一棵开花的树，或者街角的一只猫，都能让人会心一笑。你这周在番禺区拍到了什么好看的画面？欢迎在评论里分享照片，并说说是在哪里拍的。

生活中总有人默默帮助别人：帮忙搬东西的邻居、总是笑着打招呼的店主。你在番禺区遇到过哪些让你感动的小事？在评论里说一句谢谢吧（不用写真实姓名）。