Gaozhou City

交换箱是一个简单的小创意：放进你不再需要但还能用的书、玩具或小物件，再拿走你用得上的东西。只需要一个防雨的箱子、一个合适的位置，再加上几位愿意照看的邻居。记得定期整理，保持干净整洁。有人愿意一起在高州市发起一个吗？

有些孩子在功课上需要一点额外的帮助，而有些邻居正好有时间又擅长某个科目。每周一两次、在安全开放的地方一起学习，就能带来很大变化。家长可以一起参与，确定时间和方式。高州市有谁愿意帮忙辅导，或者家里孩子需要帮助？

做志愿者可以帮助别人，也能认识新朋友、学到新技能。比如给小朋友辅导功课、参加环保清洁活动、在社区活动中帮忙。这些经历对以后申请学校或工作也很有帮助。从每月几个小时开始就很好。你对哪种志愿活动感兴趣？

毕业后不马上上学或工作，而是用一段时间去做志愿者、打工或学习新技能，也是一种选择。关键是提前想好目标和预算，让这段时间真正有收获。很多人在间隔年里找到了自己真正想做的事。你考虑过间隔年吗？在高州市有哪些可以尝试的事情？

早市、农贸市场或者周末集市，总有新鲜的蔬果和熟悉的吆喝声。高州市哪个市场是你的最爱？有没有必买的东西或者特别好的摊位？欢迎在评论里推荐。

小时候常去的小卖部、放学后玩耍的空地、夏天的冰棍……很多东西也许已经变了样。你记忆中的高州市是什么样子的？有没有一个画面至今难忘？欢迎在评论里分享你的回忆。

一杯好咖啡、一个安静的角落，常常就能让普通的一天变得很舒服。你在高州市有没有常去的小店？是因为咖啡、甜点，还是老板的热情？欢迎在评论里分享，也给新来的朋友指个路。

=== 新石器时代 === 高州境内人类居住的历史可以上溯到新石器时代，在南部的石鼓镇祥山茶亭岭出土的两件穿孔石球是目前高州境内发现最早的石器工具，为当时旧石器时代晚期制作和使用的捕猎工具。在新垌镇红珠岭和云潭镇的黄鳝坡上，亦发现新石器时代文化遗址，出土有石斧、石锛、砺石等磨制石器。此外，在曹江、泗水、根子、谢鸡等镇发现新石器文化遗存点共11处，出土一批石器工具。这些出土文物，证明了在4500年前的新石器时代，高州的土著民族已生活在境…

高州市（邮政式拼音：Kochow）是中华人民共和国广东省西南部的县级市，由茂名市代管，东连阳春市、茂名电白区，南接茂名茂南区，北邻信宜市，西南与化州市、西北与广西北流市接壤。历史上曾是粤西地区的政治、经济、军事、文化中心，市人民政府駐中山路59号。 高州城始建于隋开皇十八年（598年）。从唐代至民国，历史上高州素有“广东四大文教之乡”之一的美誉。高州是“高凉文化”的重要发源地、兴盛地、传承地。 高州是广东省历史文化名城及文化旅游目的地…

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain

Recording is of a Mozart piece. It is recorded by artis as part of the MusOpen Project project. Musopen · Public Domain

P.I. Tchalkovsky Symphony No.4 in F Minor Op.36 IV. Finale Allegro con fuocco (Tchaikovsky) European Archive Musopen · Public Domain

Mozart Concerto No.6 in B flat major II. Andante un poco adagio (Mozart) European Archive Musopen · Public Domain

Mozart Concerto No.1 in F major I. Allegro (Mozart) European Archive Musopen · Public Domain

Eine kleine Nachtmusik (Mozart) was originally written for two violins, viola, cello and double bass, but is often played by a string orchestra. (This is the 1st of 4 movements) Musopen · Public Domain

Bach, J S - Goldberg Variations, BWV988 Musopen · Public Domain

Smetana - Má Vlast - Vltava Musopen · Public Domain

Danza espanola, op. 37, h. 142 - xii. arabesca Musopen · Public Domain

Ballade No. 4 in F minor, Op. 52 Musopen · Public Domain