Qianjin District

街坊节不需要很隆重：几张桌子、每家带一道菜、给孩子准备点游戏，就能让整条街热闹起来。先找几位愿意帮忙的邻居，定好日期和分工，并提前了解当地的相关规定。这样的聚会常常让人第一次真正认识住在隔壁的人。前进区有谁想一起筹划？

坏掉的台灯、松动的椅子、破了的衣服，很多时候只要一点技巧就能修好。修理咖啡馆就是邻居们带着坏东西聚在一起，由会修的人帮忙，大家边喝茶边学。你会修电器、自行车还是会缝补衣服？如果你在前进区愿意分享手艺，或者有东西想修，请在这里留言。

压力大、情绪低落、睡不好，都是很多年轻人会经历的事情。和朋友或家人聊聊、规律作息、到户外走走，往往会有帮助。如果这种感觉持续很久，可以向学校的心理老师或前进区当地的心理咨询服务寻求帮助，这是勇敢而不是软弱。你平时用什么方法让自己放松？

学语言最重要的是坚持和敢开口。每天花十五分钟、看喜欢的剧配字幕、听歌学歌词，都比临时突击更有效。找一个语言交换伙伴，你教他你的语言，他教你他的语言，双方都有收获。在前进区也许就有人想和你一起练习。你正在学哪种语言？

节日习俗、每年的集会，或者只有这里才有的小讲究，都是一个地方的灵魂。前进区有哪些传统是你特别喜欢、希望一直保留下去的？在评论里讲讲它的故事吧。

生活中总有人默默帮助别人：帮忙搬东西的邻居、总是笑着打招呼的店主。你在前进区遇到过哪些让你感动的小事？在评论里说一句谢谢吧（不用写真实姓名）。

一片晚霞、一棵开花的树，或者街角的一只猫，都能让人会心一笑。你这周在前进区拍到了什么好看的画面？欢迎在评论里分享照片，并说说是在哪里拍的。

Nocturne no. 2 in e flat major, op. 55 Musopen · Public Domain

Suite i, no. 2 in f major, hwv 427 - iii. adagio Musopen · Public Domain

Robert Schumann: Scenes from Childhood, Op. 15, No. 4 "Pleading Child" Musopen · Public Domain

Wolfgang Amadeus Mozart - sonata no. 13 in b flat major, k.333 - iii. allegretto grazioso Musopen · Public Domain

Symphony No. 4 in A Major, Op. 90 'Italian' - II. Andante con moto Musopen · Public Domain

Prelude of the Te Deum by Charpentier. Musopen · Public Domain

Prelude to Act 1 for Carmen by Georges Bizet Musopen · Public Domain

Waltz in B minor, Op. 69 no. 2 Musopen · Public Domain

Chopin - Mazurka in C sharp minor, Op. 50 no. 3 Musopen · Public Domain

Chopin's Nocturne Op. 37 no. 2 in G major, recorded by Olga Gurevich. Musopen · Public Domain

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain

Recording of music written by Frederic Chopin Musopen · Public Domain