Renhe District

对一些行动不便或独居的邻居来说，有人陪着散散步、聊聊天，就是一天中最开心的时刻。你可以每周抽出半小时，陪邻居去公园走走或者一起喝杯茶。这样的陪伴对双方来说都很珍贵。仁和区有谁愿意成为“散步伙伴”，或者正希望有人陪伴？

我们的社区里住着来自不同地方的人，每个人都能教别人一点东西。可以每周约一次，在咖啡馆或公园里一半时间说一种语言，一半时间说另一种。这样既能练习语言，又能交到朋友。你在仁和区想学什么语言，又能教什么语言？在这里留言找伙伴吧。

拍视频、写故事、画画、编程、做手工……很多精彩的项目都是从一个小想法开始的。把作品分享出来，也许能找到志同道合的伙伴。你最近在做什么有意思的项目？欢迎在仁和区的社区里展示一下，说不定有人想和你一起合作。

搬到新地方，一开始觉得孤单很正常。可以参加兴趣班、运动团体、志愿活动或者图书馆的活动，那里常常有和你年纪相仿的人。主动打个招呼、约人一起喝杯饮料，其实大多数人都会很高兴。你是刚搬来的吗？在评论里介绍一下自己吧。

有时候不用走远，身边就有很多值得体验的事情。这个周末你打算在仁和区做什么？有没有适合全家、朋友或者一个人放松的好去处？在评论里分享你的周末计划吧。

饭后走一走，或者周末慢慢逛一圈，是认识一个地方最好的方式。你最推荐仁和区哪条散步路线？大概要走多久，路上有什么值得停下来看看的？期待你在评论里的推荐。

一本好书可以陪人度过很多个安静的夜晚。你最近读了什么让你印象深刻的书？你在仁和区喜欢在哪里读书，图书馆、咖啡馆还是公园长椅？欢迎在评论里推荐。

1965年2月攀枝花设市时：将云南省永仁县的仁和、大田两区的27个乡划入，设立大田区、大河区；将云南省华坪县大兴区的10个乡划入，设立玉泉区；由永仁县仁和、大田两区四个乡和会理县红格区两个乡划入，设立金江区。以上共43个乡，后并为19个乡。1972年10月将大田、大河、玉泉、金江四区合并为郊区，另设立东区、西区两个城区。东区所辖的炳草岗是攀枝花市政治、经济、文化中心，中共攀枝花市委和市人民政府设在这里。以后，郊区又改为仁和区。2008…

说到家乡的味道，每个人心里都有自己的答案。如果要向外地朋友推荐一道最能代表安徽省的菜或小吃，你会选什么？哪里做得最地道？欢迎在评论里聊聊。

天气不好的时候，也可以过得很惬意：一家温暖的小店、一个有趣的室内活动，或者在家做一顿好吃的。你在安徽省下雨天最喜欢去哪里或做什么？欢迎在评论里分享点子。

一个地方的进步，往往从一个个具体的小想法开始：更多长椅、更安全的路口、更多给孩子玩耍的地方。你觉得安徽省最值得改善的是什么？欢迎在评论里友善地提出建议，也看看别人怎么想。

毕业后不马上上学或工作，而是用一段时间去做志愿者、打工或学习新技能，也是一种选择。关键是提前想好目标和预算，让这段时间真正有收获。很多人在间隔年里找到了自己真正想做的事。你考虑过间隔年吗？在安徽省有哪些可以尝试的事情？

做志愿者可以帮助别人，也能认识新朋友、学到新技能。比如给小朋友辅导功课、参加环保清洁活动、在社区活动中帮忙。这些经历对以后申请学校或工作也很有帮助。从每月几个小时开始就很好。你对哪种志愿活动感兴趣？

有些孩子在功课上需要一点额外的帮助，而有些邻居正好有时间又擅长某个科目。每周一两次、在安全开放的地方一起学习，就能带来很大变化。家长可以一起参与，确定时间和方式。安徽省有谁愿意帮忙辅导，或者家里孩子需要帮助？

交换箱是一个简单的小创意：放进你不再需要但还能用的书、玩具或小物件，再拿走你用得上的东西。只需要一个防雨的箱子、一个合适的位置，再加上几位愿意照看的邻居。记得定期整理，保持干净整洁。有人愿意一起在安徽省发起一个吗？

新疆自古便是连接东西方的要道。汉代张骞两度出使西域，沿途收集了大量地理与风土资料；公元前60年，西汉设立西域都护府。此后数百年间，各方势力在这片土地上此消彼长，多种文化与宗教在这里相遇交融。 1955年，新疆维吾尔自治区成立，首府设在乌鲁木齐。今天，这里是中国面积最大的省级行政区，天山横贯中部，南北分为准噶尔与塔里木两大盆地，居住着维吾尔族、汉族、哈萨克族、回族等19个世居民族，瓜果与棉花享誉全国。欢迎大家在这里分享您家乡的故事与回…

西藏地处青藏高原，历史源远流长。考古发现表明，旧石器时代晚期这里已有人类活动；1978年在昌都发现的新石器时代遗骸和陶器，距今约七千年。 六世纪以前，高原上分布着众多小邦，后来雅隆河谷的部落逐渐强盛，统一诸邦，建立了吐蕃王朝，吐蕃一度成为亚洲举足轻重的强国。此后，萨迦、帕竹、格鲁等教派相继兴起，藏传佛教深刻塑造了当地的文化与生活。今天，拉萨、雅鲁藏布江流域和壮丽的雪山吸引着世界各地的访客。欢迎分享您身边的故事、传说与家族记忆！

内蒙古是北方古代文明的重要发源地。1973年发现的呼和浩特大窑遗址是一处旧石器时代石器制造场，年代跨越距今70万年至1万年；鄂尔多斯的萨拉乌苏遗址则留下了“河套人”的足迹。新石器时代，赤峰一带先后出现兴隆洼文化、赵宝沟文化和红山文化，红山文化的玉器与陶塑工艺达到了很高水平。 此后，这片辽阔的土地见证了农耕与游牧文化的长期交融。今天，内蒙古北邻蒙古国和俄罗斯，首府呼和浩特，草原风光与多民族文化令人向往。欢迎分享您家乡的故事与记忆！

汉代张骞通西域之后，甘肃的河西走廊成为“丝绸之路”的必经要道，沿途兴起了许多新的城镇，东西方的商旅、文化与宗教在此交汇。南北朝时期佛教从西域传入，境内开凿了敦煌莫高窟、麦积山石窟、炳灵寺石窟等瑰宝。 甘肃也是华夏文明的发祥地之一：天水被誉为伏羲故里，秦安大地湾遗址历史悠久，庆阳一带是周人的发祥地。西夏合并甘州、肃州两名的首字设“甘肃军”，“甘肃”之名由此而来。今天，这里以多彩的地貌和厚重的历史吸引着众多游客。欢迎分享您家乡的故事！

公元738年，洱海地区的蒙舍诏兼并其余五诏，建立南诏国，次年迁都太和城（今大理）。937年，段思平建立大理国。南诏与大理前后延续六百余年，其独具民族特色的文化在中国文化史上占有特殊地位，影响至今。 云南的历史还可追溯得更远：距今约170万年的元谋人是迄今在中国发现的最早直立人；先秦时期，滇池一带形成了古滇国文明。今天，云南以多样的气候和丰富的物种被誉为“动植物王国”，也是多民族文化交汇的家园。欢迎分享您身边的故事与回忆！