Coração de Maria

Numa horta comunitária cultivam-se legumes, ervas aromáticas e flores com os vizinhos. Quem tem experiência gosta de partilhar o que sabe, e as crianças aprendem de onde vem a comida. Basta um pequeno pedaço de terra e …

Vais estar fora uns dias e o gato ou o cão fica em casa? Os vizinhos podem ajudar-se uns aos outros a dar comida e a passear os animais. É bom conhecerem-se antes e combinarem as regras principais. Procuras quem cuide d…

Mudar para um sítio novo pode ser solitário, sobretudo no início. Clubes, cursos, voluntariado ou fazer desporto em grupo são boas formas de conhecer gente. Não tenhas medo de dar o primeiro passo: muitas vezes os outro…

Numa equipa, numa banda ou num coro conheces depressa pessoas com os mesmos interesses. Não precisas de ser o melhor: o que conta é o gozo e a regularidade. Muitos clubes oferecem treinos experimentais gratuitos. Que de…

Às vezes basta um olhar para percebermos como é bonito o que nos rodeia. Um pôr do sol, o nevoeiro da manhã ou as árvores coloridas do outono. Mostra a tua melhor foto dos últimos dias e diz onde a tiraste!

O fim de semana é tempo para descansar, estar com a família e viver pequenas aventuras. Não é preciso ir longe para fazer algo giro. O que planeias fazer este fim de semana ou o que recomendas sempre aos amigos? Deixa a…

Um passeio a pé é a forma mais simples de descansar e conhecer melhor a zona. Há percursos ideais para uma volta curta depois do trabalho e outros para uma tarde inteira de domingo. Que percurso recomendas e quanto temp…

Habitadas originalmente pelos povos indígenas paiaiás e de outras etnias cariris que resistiam à colonização portuguesa, as terras que compõem o contemporâneo município de Coração de Maria têm suas origens em uma frente…

No centro-leste do país, o distrito de Portalegre estende-se pelo Alto Alentejo até à fronteira com Espanha, dominado pela serra de São Mamede, um refúgio verde entre planícies quentes. Vilas fortificadas como Marvão e …

No extremo noroeste do país, o distrito de Viana do Castelo abre-se entre o oceano Atlântico e as serras do Alto Minho, atravessado pelos rios Lima e Minho. A cidade que lhe dá o nome cresceu com o mar, como porto de co…

O distrito de Castelo Branco ocupa a Beira Baixa, entre o Tejo, o Zêzere e as encostas da serra da Estrela, numa paisagem de xisto, olival e montanha. Monsanto, a aldeia erguida entre enormes penedos graníticos, e os ve…

A cidade da Guarda, sede do distrito, é a mais alta de Portugal e deu o nome a um território de planaltos frios, granito e vento. A sul e a poente ergue-se a serra da Estrela; a nascente, junto à fronteira, alinham-se p…

No nordeste do país, o distrito de Bragança é o coração de Trás-os-Montes, terra de planaltos, socalcos e invernos rigorosos que valeram à região o nome de Terra Fria. A cidadela de Bragança, com o seu castelo e a antig…

O distrito de Vila Real integra o Alto Douro Vinhateiro, paisagem cultural classificada como Património Mundial pela UNESCO, onde socalcos moldados à mão descem até ao rio e dão origem ao Vinho do Porto, um dos vinhos m…

Guimarães, no distrito de Braga, é tradicionalmente apontada como o berço de Portugal, e o seu centro histórico está classificado como Património Mundial. A cidade de Braga, sede do distrito, é uma das mais antigas do p…

Antes da chegada de Roma, esta região era habitada pelos cónios ou cinetes, um povo formado por várias tribos cujo território se estendia, pelo litoral, da foz do rio Mira à foz do Guadiana e abrangia toda a serra do Ca…

O distrito de Beja é o maior do país em área, com 10 263 km² de planícies alentejanas, searas, olivais e montado, e também um dos menos densamente povoados, com cerca de 146 mil habitantes em 14 municípios. A cidade de …

O distrito de Setúbal estende-se ao longo do estuário do Sado e da margem sul do Tejo, entre a serra da Arrábida, com as suas encostas calcárias sobre o mar, e as praias abertas da costa a sul. A cidade de Setúbal, sede…

O distrito de Lisboa é o mais populoso do país, com cerca de 2,39 milhões de habitantes em 16 municípios, entre o oceano Atlântico e o vale do Tejo. A cidade de Lisboa, sua sede, é uma das capitais mais antigas da Europ…

O distrito de Santarém é o coração do Ribatejo: a lezíria do Tejo, com os seus campos férteis, cavalos e gado bravo, define há séculos o trabalho e as festas da região. Em Tomar ergue-se o Convento de Cristo, antiga sed…