Pinglin District

出門幾天時，最放心不下的常常是家裡的毛小孩。鄰居之間互相照顧寵物，比找陌生人更讓人安心。可以先讓寵物跟照顧的人見個面，並寫好餵食時間和注意事項。在坪林區，你願意幫忙照顧寵物，或正在找人幫忙嗎？

對一些年長的鄰居來說，提著重物去超市並不容易。如果你本來就要去買東西，順口問一句「需要幫您帶點什麼嗎？」就能幫上大忙。可以約好固定時間，並把購物清單和找錢寫清楚，彼此都放心。你在坪林區願意幫忙，或家裡有長輩需要協助嗎？在這裡說一聲吧。

和朋友出去玩很開心，事先做點準備會更安心。出門前告訴家人或朋友你去哪裡、大概幾點回來，並確認回家的交通方式。結伴同行、互相照應，不要讓朋友一個人落單。飲料不要離開視線，覺得不對勁就馬上離開或求助。你們在坪林區有什麼安全出遊的好習慣？

不知道以後要做什麼很正常，很多人都是一邊嘗試一邊找到方向。可以先列出你喜歡做的事和擅長的科目，再去了解相關的職業與科系。實習、校園開放日和跟業界前輩聊聊，都能幫你更快了解真實情況。在坪林區，學校和就業輔導單位通常也有免費的生涯諮詢。你現在對哪個方向最有興趣？

有時候不用跑遠，身邊就有很多值得體驗的事。這個週末你打算在坪林區做什麼？有沒有適合全家、朋友或一個人放鬆的好去處？在留言分享你的週末計畫吧。

飯後走一走，或是週末慢慢逛一圈，是認識一個地方最好的方式。你最推薦坪林區哪一條散步路線？大概要走多久，路上有什麼值得停下來看看的？期待你在留言的推薦。

一本好書可以陪人度過很多個安靜的夜晚。你最近讀了什麼讓你印象深刻的書？你在坪林區喜歡在哪裡看書，圖書館、咖啡廳還是公園長椅？歡迎在留言推薦。

坪林在清治時期早期乃被歸為蕃地，街庄行政區並未出現在文獻上，至道光元年（1821年）漢人周嘉之進入開墾，陸續才有金福安墾號等在坪林尾、九芎林及𩻸魚堀入墾，光緒年間擴至闊瀨、大舌湖與鷺鷥岫等處。為了防止原住民入侵，墾號多募隘勇，區內除了墾戶之外很少有漢人移入，以墾戶、佃戶、隘首及隘勇成自治形態，原屬淡水廳淡水堡，後改隸拳山堡，光緒元年（1875年）再改隸文山堡。 日治時期以後，坪林屬深坑廳或文山郡轄下，但在明治42年（1909年）到大正…

坪林區，舊稱「坪林尾」，前身「坪林鄉」，位於臺灣新北市東南端，北接平溪區，東北接雙溪區，東南鄰宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉，西南接烏來區，西鄰石碇區。為北宜公路的中繼站，西距台北市38公里，東距宜蘭市42公里。境內多為山地，北面為伏獅山區，南面為阿玉山區，有北勢溪蜿蜒全境，西流至龜山與南勢溪會合為新店溪，北勢溪流經坪林市街，河谷平原分佈溪流兩岸，海拔約兩百公尺，為坪林區之主要聚落所在，並為水源保護區及觀光勝地。主要經濟農作物為文山包種茶。

拍影片、寫故事、畫畫、寫程式、做手作……很多精彩的作品都是從一個小念頭開始的。把作品分享出來，也許能找到志同道合的夥伴。你最近在做什麼有趣的計畫？歡迎在外埔區的社群裡展示一下，說不定有人想跟你一起合作。

我們的社區住著來自不同地方的人，每個人都能教別人一點東西。可以每週約一次，在咖啡廳或公園裡一半時間說一種語言，一半時間說另一種。這樣既能練語言，又能交朋友。你在外埔區想學什麼語言，又能教什麼語言？在這裡留言找夥伴吧。

對一些行動不便或獨居的鄰居來說，有人陪著散散步、聊聊天，就是一天中最開心的時刻。你可以每週撥出半小時，陪鄰居去公園走走或一起喝杯茶。這樣的陪伴對雙方都很珍貴。外埔區有誰願意當「散步夥伴」，或正希望有人陪伴？

一起運動是認識新朋友的好方法，不管是慢跑、籃球、游泳還是羽球。你在通霄鎮參加了哪個運動社團？新手可以怎麼加入？在留言介紹一下吧。

有孩子的家庭總在尋找安全又好玩的去處。你在通霄鎮最推薦哪個遊戲場、公園或親子活動？適合幾歲的孩子？請在留言分享你的經驗。

每個地方都有一些只有在地人才知道的寶藏：一條安靜的小巷、一個看夕陽的角落，或是一家開了幾十年的老店。你心中的那個「祕密基地」在哪裡？在留言偷偷告訴大家吧。

學語言最重要的是持續和敢開口。每天花十五分鐘、看喜歡的影集開字幕、聽歌學歌詞，都比考前臨時抱佛腳有效。找一個語言交換夥伴，你教他你的語言，他教你他的語言，雙方都有收穫。在通霄鎮說不定就有人想跟你一起練習。你正在學哪一種語言？

壓力大、心情低落、睡不好，是很多年輕人都會經歷的事。跟朋友或家人聊聊、規律作息、到戶外走走，往往會有幫助。如果這種感覺持續很久，可以向學校的輔導老師或通霄鎮當地的心理諮商資源求助，這是勇敢，不是軟弱。你平常用什麼方法讓自己放鬆？

壞掉的檯燈、搖晃的椅子、破掉的衣服，很多時候只要一點技巧就能修好。修理咖啡館就是鄰居們帶著壞東西聚在一起，由會修的人幫忙，大家一邊喝茶一邊學。你會修電器、腳踏車還是會縫補衣服？如果你在通霄鎮願意分享手藝，或有東西想修，請在這裡留言。

街坊活動不用很盛大：幾張桌子、每家帶一道菜、幫孩子準備一些小遊戲，就能讓整條巷子熱鬧起來。先找幾位願意幫忙的鄰居，訂好日期和分工，並事先了解當地的相關規定。這樣的聚會常常讓人第一次真正認識住在隔壁的人。通霄鎮有誰想一起籌劃？

一起運動是認識新朋友的好方法，不管是慢跑、籃球、游泳還是羽球。你在公館鄉參加了哪個運動社團？新手可以怎麼加入？在留言介紹一下吧。